Лучшие «Монодиеты»

Монодиеты позволяют избавиться от лишних килограммов в самые короткие сроки. Суть любой монодиеты состоит в использовании и употреблении всего лишь одного продукта, правда бывают монодиеты, которые основаны на потреблении двух или даже трех пищевых продуктах.

Еще раз отметим, что использование «монодиеты» позволяет за очень короткий период времени скинуть довольно значительный вес, то есть за два дня можно скинуть около четырех килограмм! Опасность такой моно диеты заключается в том, что после ее окончания вес сброшенные вес может быстро вернуться…

В данный момент в Интернете можно встретить множество противоречивых отзывов о монодиетах, ведь такая диета очень не проста, следует отказаться практически от всего и употреблять только один или несколько продуктов на протяжении нескольких дней. Большинство женщин просто не могут выдержать такой моно-диеты, ведь так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, особенно когда каждый день приходиться готовить вкусные завтраки, обеды и ужины для своей семьи…

Для того, чтобы моно диета была действительно эффективной вам необходимо и после ее завершения в определенной степени нормировать свой рацион питания, исключая продукты, которые приводят наше тело к ожирению.

Среди всех МОНОДИЕТ можно выделить самые эффективные и популярны в данный период времени: кефирная, яблочная, шоколадная, рисовая, гречневая, молочная, капустная, арбузная, банановая, картофельная и овсяная моно диета. Важно понимать, что практически любой продукт можно сделать основой своего рациона на период личной монодиеты. Однозначным преимуществом монодиеты можно назвать именно индивидуальный выбор продукта, который позволит вам получить не только возможность снизить вес, но так же и массу положительных эмоций.

Если вы не можете длительное время поглощать один и тот же продукт, то следует воспользоваться «комбинированными монодиетами», которые позволяют расширить свой рацион питания до нескольких видов продукции – кефир, йогурт, яблоки…

Каталог МоноДиет