|
Статьи про эффективные диеты и о том, как похудеть... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Что не есть и какой едой наслаждаться, если у вас непереносимость глютена (целиарная болезнь)?
|
Целиарная болезнь – неприятное заболевание, характеризующееся непереносимостью глютена, специфического белка, содержащегося в ржи, пшенице, ячмене. Люди с целиарной болезнью должны придерживаться специфической диеты, в составе которой отсутствует большинство злаков… |
|
| |
Как поддерживать вегетарианскую диету без вреда для своего здоровья? |
Поддержание вегетарианской диеты имеет немало плюсов для здоровья человека, в частности, снижая поступление в организм насыщенных жиров и холестерина, вы значительно снижаете риск развития атеросклероза и риск развития диабета второго типа. Однако, ограничение в потреблении мяса, может спровоцировать дефицит некоторых необходимых веществ… |
|
| |
Диетическое питание при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) |
Люди, страдающие этим непростым заболеванием, вынуждены во многом себя ограничивать. Интересно, что на каждый вдох и выдох у таких людей сжигается больше на 10 кКал. Учитывая не малое количество ограничений в питании, а также факта, что диета при ХОБЛ направлена как раз на поддержание веса или его небольшое увеличение, выбор такой диеты становится проблемой…
|
|
| |
Какая диета лучше? |
Каждый год появляется много разных диет, вокруг которых поднимается немало шумихи. Под эти диеты подводится теоретическая база. Согласно одной теории надо постоянно пить кефир, согласно другой - есть гречку с каждым приемом пищи, третьей - все заедать апельсином или ананасом, поскольку все эти продукты обладают чудесными свойствами сжигать жир или подавлять чувство голода. Многие женщины, мечтающие избавиться от лишнего веса, и готовы поверить и протестировать на себе любую диету лишь бы получить желаемый результат. |
|
| |
Диета: Зло или благо? |
Постоянная борьба с лишним весом - одна из самых популярных тем всех женских журналов. Обычно это или рассказ о новой сверх эффективной диете или откровения какой-нибудь актрисы или телеведущей, которые по сути сводятся все к той же диете. Но вот парадокс, несмотря на то, что новых диет становится все больше, тем не менее худых от этого меньше не ставится… |
|
|
Высокобелковая диета: хорошо это или плохо? |
Худеете, уплетая стейки, гамбургеры, сыр и бекон? И при этом не испытываете чувство голода? Любители мяса объединились в своеобразные группы единомышленников, которые сидят на высокобелковых и низко-углеводных диетах, таких как «Диета Аткинса», «Диет-Зона», «Сила протеина». Прежде чем сесть на подобную диету, взвесьте все «за» и «против», все выгоды и риски…
|
|
| |
7 самых вкусных вегетарианских блюд |
Соблюдение вегетарианской диеты может быть хорошим выбором для тех, кому необходимо снизить употребление животных жиров, холестерина и жира в целом. Это может быть жизненно важно тем людям, которые уже страдают диабетом 2 типа и атеросклерозом или имеют наследственную предрасположенность к риску их развития. |
|
| |
Семь самых необычных диетических блюд |
Диета очень часто ассоциируется с чем-то пресным и постным и, предвидя это, мы постоянно откладываем ее на очередной - следующий понедельник. Но ведь далеко не все диетические блюда обязательно безвкусны и непривлекательны. Давайте посмотрим, чем из диетических блюд можно порадовать себя и даже удивить гостей... |
|
| |
Вкусные и низкокалорийные блюда из авокадо |
Авокадо является невероятно полезным, так как он является прекрасным источником пищевых волокон, витамина С, Е, К, В6, калия, фолатов и мононенасыщенных кислот. К тому же, из авокадо можно приготовить очень вкусные и необычные блюда... |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Полное или частичное воспроизведение статей и фотоматериалов, опубликованных на сайте perepoloh.lv запрещается без письменного согласия автора.
|
