| |
Льняная каша для похудения
|
Лен - очень полезное растение. Особого внимания заслуживают его семена, в которых содержится высокое количество жирных кислот омега 3, благодаря которым ускоряется обмен веществ. Более того, этот натуральный растительный продукт также содержит белок и клетчатку. Именно благодаря такому сочетанию лен очень эффективен в борьбе с лишним весом. Особенно полезна льняная каша будет для тех, кто страдает лишним весом в результате неправильного питания, а также постоянного пребывания на строгих диетах… |
|
| |
Яблочный уксус для похудения |
Можно ли похудеть употребляя в пищу яблочный уксус? |
|
| |
Продукты с «отрицательной калорийностью» |
Отрицательная калорийность – означает, что организм тратит энергии на переваривание полученной пищи намного больше, чем получает калорий с этого продукта. Говоря проще, если к примеру что-то съесть, то наш организм от этого получит меньше калорий, чем потратит на его переваривание. |
|
| |
Ананас уберет жир? |
Ананас – вкусный и очень полезный фрукт, который несколько лет назад заинтересовал диетологов. Не секрет, что ананас для похудения является очень перспективным фруктом! В составе ананаса находится «фермент стройности» бромелайн, который способен активизировать расщепление сложных липидов и способствовать похудению. |
|
| |
Почему мы переедаем? |
Сегодня всем известны «модные» расстройства пищевого поведения: нервная булимия и анорексия, когда человек не может контролировать режим приема пищи, ее объем и качество. Грубо говоря, он либо переедает, либо недоедает. Анорексия часто связана с навязчивым стремлением похудеть. При булимии есть страх ожирения, но стремления похудеть может и не быть — человек ест много, с удовольствием, и при этом прибавляет в весе. |
|
|
Чем перекусить в дороге? |
Современный человек не всегда успевает нормально пообедать и приходится чем-то перекусывать, как говорится «на ходу». Чтобы не нанести вред желудку «экспресс-питание» должно быть - здоровым и питательным. |
|
| |
5 причин, почему люди набирают лишний вес |
Для борьбы с избыточным весом, прежде всего, нужно выявить причину его возникновения. Можно довольно четко определить эти причины возникновения лишнего веса… |
|
| |
Какие продукты являются самыми вредными? |
Для каждого человека важно знать, что он ест, но еще важнее учитывать, что является вредным для нашего организма. Все самое приятное в этом мире ведет к нежелательным последствиям. И довольно часто случается, что самые желанные и вкусные продукты являются - самыми вредными. |
|
| |
Эффективна ли чесночная диета? |
Чеснок используется как пряность для блюд, который повышает аппетит и стимулирует выделение желудочного сока. Причем здесь похудение, если аппетит становится сильнее? Однако, многие взяли на вооружение - чеснок, чтобы достичь положительных результатов в улучшении своей фигуры. |
|
| |
