Худеем на травах!

Недаром в нашей литературе природу частенько называют «Природой-матушкой». Мы порождены ею, и она о нас заботится. Именно в связи с этим лечение травами традиционно считается одним из наиболее верных и древних способов лечения. Конечно, в наши дни фитотерапию относят к нетрадиционной медицине.

Однако зачастую фитотерапия безопаснее и привычнее недавно изобретенных медицинских препаратов. Лечат полезные травы не только от обычных болезней, но и от ожирения и просто избыточного веса. Заметьте, что, как правило, все средства, помогающие похудеть, «БАДы», порошки, чаи, делают на основе травяных сборов. Что же мешает нам самостоятельно приготовить такой травяной сбор дома?

Иногда только лишь то, что растения, которые входят в состав какого-либо средства для похудания не растут в наших широтах, да и в магазинах не продаются. Но у нас есть огромное количество альтернативных растений, обладающих нужным эффектом, и при этом произрастающих в нашей местности и подходящих (хочется верить) для лечения многих наших заболеваний. Стоит только не полениться и собрать нужные травы.

В сбор из трав для сброса лишнего веса входят:

1). Травы, которые оказывают мочегонное действие. Они выводят из организма лишние жидкости, содержащейся в жировых тканях. В список входят лопух, брусничные листья, медвежьи ушки, хвощ, лапчатка гусиная, горец птичий. Нельзя применять эти растения при заболеваниях почек!
2). Травы, снижающие аппетит, действуют двумя путями: одни, обволакивая стенки нашего желудка образующейся слизью, вызывают ощущение сытости; Другие травы могут прилично разбухать, попав в желудочно-кишечный тракт. Они заполняют желудок и также вызывают чувство сытости. Снижают аппетит семена: льна, алтея обыкновенного, водоросли спирулина, корни дягиля лекарственного, фукус пузырчатый и многие другие
3). Некоторые травы способны действовать в качестве слабительного. Эти растения выводят шлаки из организма, восстанавливают перистальтику кишечника, успешно борются с запорами. Вот некоторые из них: кора крушины, анис обыкновенный, укроп пахучий, тмин посевной, жостер слабительный.