Диета Дона Жуана Диета "Дона Жуана" предназначена тем мужчинам, которые считают, что имеют небольшое количество лишнего веса, но ведут активный образ жизни, а так же хотят обрести гармонию и повысить качество своей интимной жизни.
Срок диеты - 7 дней.
Меню диеты Дона Жуана:
Завтрак: свежие (сезонные) фрукты, минеральная вода без газа, зелёный или травяной чаи.
Ланч: каша, сваренная на воде, без добавления масла и сахара, творог пониженной жирности; зелёный чай.
Обед: салат из свежих овощей с небольшим количеством оливкового масла, зелень, лимонный сок в качестве заправки, мясо или рыба (отваренные на пару или запечённые на гриле), фрукты, зелёный чай.
Ужин: любые свежие (сезонные) фрукты.
На ночь: 250 миллилитров кефира, йогурта или простокваши пониженной жирности.
|