Жокейская диета - это диета на "экстренный" случай, если необходимо срочно избавится от нескольких килограммов. Жокейская диета не рассчитана на длительный период, при долгосрочном применении диета оказывает негативное влияние на организм. Диета жёсткая, противопоказана людям, имеющим в анамнезе хронические заболевания. Эффект от "Жокейской" диеты будет большим, если совместить диету с посещением бани или сауны; а так же проведением сеансов массажа.

Меню Жокейской диеты:

1 день: цыплёнок средних размеров, запечённый в духовке или на гриле, разделённый на три порции - на три приёма.

2 день: постная телятина, жареная на гриле - 300 граммов. Так же разделить на 3 приёма.

3 день: 1 литр чёрного кофе без сахара на несколько приёмов.