Действие огуречной диеты: снижение веса, повышение метаболизма и улучшение работы кишечника
Результат диеты: 5-6 кг в неделю
Необходимо: 2 кг свежих огурцов в сутки или другие на замену овощи: редис, томаты, морковь

За 7 дней можно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Употреблять огурцы, можно заменять другими овощами, в 5-6 приемов в день.

Меню огуречной диеты можно разбавлять, но эффект будет ниже.

Допускается на завтрак съесть тост из ржаного или зернового хлеба;

На обед немного мяса (до 100 г), овощной суп; на ужин – отварной рис (100гр). В день можно полакомиться одним - двумя фруктами (например, яблоко, груша, апельсин или грейпфрукт).

"Диета на огурцах" относится к разряду монодиет, поэтому рекомендуется здоровым людям. Во время курса и после желательно принимать поливитамины.