Диета "5 плавленных сырков"

Диета "5 плавленных сырков" - это для "малоежек". Дневной рацион этой диеты богат необходимыми веществами, но объемы пищи малые, чувство сытости приходит не сразу. Первые несколько дней на диете "5 плавленных сырков" будет все время хотеться перекусить, в этом случае следует выпивать стакан воды. Диета 5 Плавленных Сырков требует силы воли, но по истечении пятидневного курса уходят до 3 кг, что идеально для похудения " к дате", или похудательно профилактики.

На пять дней диеты понадобится:

1). бутылка хорошего белого вина 0,7,
2). 5 варёных яиц,
3). 5 плавленных сырков,
4). 5 больших помидоров,
5). 5 больших яблок,
6). 5 огурцов или паприки (сладкого перца),
7). 1 кг нежирного творога,
8). зелень, чтоб не было скучно и пресно ...

Меню Диеты "5 плавленных сырков":
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина