| Можно перестроить свою учебу так, чтобы освободить время для общего развития. Вот что по этому поводу советовал учитель Василий Александрович Сухомлинский своим последователям: после того, как вы вернулись из школы домой (если уроки в первой смене), всю вторую половину дня нужно проводить отчасти на воздухе, отчасти за книгами, не относящимися прямо к урокам, отчасти — в кружках, на факультативных занятиях, за работой в саду, или в спортивных секциях.
Всегда и всем школьникам хочется посвятить день своим любимым, и только любимым занятиям. Но как же быть с уроками?
Сухомлинский советовал так: делай большую часть уроков утром, еще до школы. Вставай в 6 часов утра, и за два утренних часа ты поработаешь успешнее, чем за четыре вечерних!
Утром голова человека обычно работает продуктивнее, и задачи решаются намного быстрее, и все запоминается - прочнее. Утром никто и ничто не отвлекает. Никаких соблазнов. Нелепо же вставать в шесть утра, чтобы играть в игрушки или с домашними питомцами (ведь те еще спят!).
Утром все обычно делаешь хорошо и быстро, потому что деваться некуда. Цейтнот — нехватка времени. А в цейтноте — и при большом желании, и если нет страха — ум человеческий работает очень быстро. Менделеев долгое время мучился над своей таблицей, но вот настал день, когда ему надо было надолго уезжать из города и отрываться от работы. Именно в этот последний день, в цейтноте, утром блеснула у него догадка, а к вечеру готовая «таблица Менделеева» была послана в типографию, и ученый уехал по своим делам.
Разумеется, для того, чтобы рано встать, нужно и спать ложиться пораньше. Кстати, Сухомлинский напоминал ребятам, что сон до 12 часов ночи полезнее и приносит больше отдыха, чем сон после 12-ти. Человек, который спит с 10 часов вечера до 6 часов утра (8 часов), высыпается лучше того, кто спит с 11 вечера до 8 утра (9 часов).
Так одна женщина с Дальнего Востока рассказывала, как она использовала совет Сухомлинского в своей семье.
У нее два сына-старшеклассника, в девятом классе и в десятом. Ребята сидели над уроками день и ночь, очень уставали, здоровье их пошатнулось, времени на любимые занятия не было. Что же делать? Тогда и установили такой режим: подъем в 5 часов 30 минут, зарядка, умывание, первый завтрак — стакан молока—15 минут; 5 час. 45 мин. — 8 час.— приготовление уроков, 8 час.— второй завтрак (горячий); в 8 час. 15 мин. — уход в школу. После школы до 21 часа — время свободное. Перед сном (в 21 час) приготовить все по расписанию на следующее утро.
«Не описываю, как мы волновались, — рассказывает мама. — Необычно, не верилось, что все это возможно, что вместо 4—6 часов занятий — 2 часа, и лишь изредка (смотря по расписанию) занятия вечером — например, когда перевод большой или две математики. Но ребята сразу оценили преимущества такого режима и только очень удивлялись: «Как же так, я стихотворение Маяковского ровно десять минут учил? Математика идет утром очень легко, запоминаешь тоже быстро».
Ребята занимались по такому режиму целый год, и стали хорошо учиться, а здоровье их улучшилось. Словом, утренние занятия пошли им на пользу.
В школьные годы, самое главное - чтобы время не улетало безвозвратно и чтобы обязательно у школьника было любимое дело, любимое увлечение или занятия спортом.
Ведь, если не знаешь, на что употребить свободное время, то зачем же тогда рано вставать?
Режим Сухомлинского требует больших душевных сил, а силы надо восстанавливать любимыми занятиями.
Источник: Симон Соловейчик. "Учение с увлечением" |
