|
- Смотря для чего. Ты, скорее всего, пришел в тренажерный зал для того, чтобы стать больше и сильнее - тогда забудь о тренажерах. Ближайший год (а скорее всего, даже несколько лет) твоими главными снарядами будут гантели и штанга. А вот потом, когда ты начнешь уже думать о форме и рельефе мышцы, наступит время тренажеров. |
