|
- Люди, достаточно далекие от спорта, называют все, связанное с штангой или гантелями - качкой (в лучшем случае - тяжелой атлетикой). Это совершенно неверно. На самом деле с помощью этих незамысловатых снарядов можно совершенствовать очень широкий набор качеств - начиная от внешности, и заканчивая силовыми показателями. "Бодибилдинг" - это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу. Да, для это может показаться странным, но те самые супер-надутые бодибилдеры с огромными буграми рельефных мышц используют меньшие веса, чем скромно выглядящие тяжелоатлеты, оперирующие на тренировках огромными тяжестями. Бодибилдинг - это в первую очередь размер мышцы и физическая красота мужчины, а не силовые показатели. |
