| Если твой ребенок по ночам скрипит зубами и при этом спит, а само это действие может повторяться за ночь по несколько раз, при чем с достаточно сильным звуком и ощущением, что ребенок сейчас сотрет себе зубы в порошок.
Народные мифы и некоторые «байки» гласят о том, что ребенок скрипит зубами, потому что его мучают глисты. Некоторые врачи упорно придерживаются этого же мнения, поэтому когда родители несут (или ведут) ребенка в больницу, врачи первым делом советуют проверить ребенка на глистов. Считается, что из-за глистов у ребенка может ослабнуть иммунитет, появятся признаки интоксикации (отравления) организма, и вследствие этого может произойти расстройство нервной системы ребенка. Именно по этой причине ребенок по ночам будет скрипеть зубами.
С другой же стороны, утверждать или опровергать эту идею не стоит, хотя бы потому, что у детей, которые зубами скрипят, глистов находят не чаще, чем у тех, которые зубами не скрипят. Однако знать причины скрежетания зубами лично тебе стоит хотя бы потому, что это явление является большой угрозой для самих зубов твоего ребенка!
Скрежетание зубами также известно под названием «Бруксизм» и до настоящего момента его лечение остается достаточно сложной проблемой. По большей части всё зависит от времени развития, причин и характера течения этого заболевания. Бруксизм – это периодически возникающие, именно во сне приступообразное сокращения жевательных мышц, сопровождающееся сжатием челюстей и скрежетом зубов.
По различным данным, «бруксизм» более или менее постоянно отмечается у 1-3% людей. Вообще это заболевание может возникать не только у детей, но и у взрослых людей. До настоящего времени точно не установлены причины развития «Бруксизма». Так же стоит отметить, что «Бруксизм» часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью.
В большинстве случаев, у детей Бруксизм является следствием каких-то стрессовых переживаний в течении дня или нарушением правильного сна (ночных кошмаров или храпа). Очень часто со скрипом зубов, ребенок может столкнуться в момент дошкольного возраста. Причиной ночного скрежета у детей может стать еще и неправильное строение зубов, нарушение прикуса или особенности строения формы лица. Некоторые дефекты по стоматологической части можно исправить в стоматологической клинике, где ребенка тщательно проверят специалисты, продиагностируют и помогут решить эту проблему.
Основной проблемой «бруксизма» являются тяжелые последствия для самих зубов, которые под периодическим давлением и скрежетом во время сна стирают защитный слой эмали, что может стать причиной для развития кариеса и других воспалительных процессов в ротовой полости.
Что делать если ребенок скрипит зубами во сне?
1). Явление «Бруксизм» обычно заканчивается у детей после 6-8 лет. До этого возраста ребенок может скрипеть зубами также достаточно редко, чем не будет вызывать опасения у его родителей. Однако «пускать на самотек» это явление тоже не стоит. Конечно, многие родители будут переживать по поводу того, что их дитя скрипит зубами по ночам. Поэтому стоит обратить внимание на частоту скрежетов и их длительность во время сна.
Поднимать панику – тоже не выход из положения. Если ребенок за ночь скрипнул зубами пару раз и сделал это не очень сильно, тогда можно отложить решение этой проблемы на время. Или можно воспользоваться рекомендациями, которые будут описаны ниже. Если же обстоятельства, количество и сила скрипа заставляет тебя, каждую ночь с ужасом и беспокойством за ребенка просыпаться, тогда необходимо обращаться в стоматологию и устранять все возможные недостатки прикуса у ребенка.
2). Рекомендуется употребление препаратов с кальцием, магнием и витаминами группы B. Отсутствие в организме ребенка необходимых элементов и витаминов может послужить причиной судорожной активности жевательных мышц во сне. Однако, необходимо проконсультироваться с врачом для правильного назначения дозы и точного указания необходимых витаминов.
3). Попробуйте поговорить со своим ребенком и попросить его не сжимать сильно челюсти перед сном. Пусть он попробует не сжимать челюсти, а держать их на некотором расстоянии друг от друга, слегка раздвинутыми. В таком положении верхние и нижние зубы ребенка не будут соприкасаться, что постепенно избавит ребенка и тебя от этой проблемы. Хорошо зарекомендовал себя массаж и разные упражнения для снятия напряжения мышц лица.
4). Ребенок также может скрипеть зубами во сне, потому что в течении всего буднего дня он был слишком активен и возбужден различными играми, активностью и прочее. Нервная система ребенка, за целый день пережившая много нагрузок, радостей, разочарований, злости и возбуждения и других эмоций, может запросто «выйти из строя». Поэтому лучшим решением этой проблемы может стать создание спокойной обстановки вокруг ребенка в течение дня. Перед тем, как отправить ребенка спать, не давай ему активно играть или баловаться, чрезмерно веселиться. Для успокоения нервной системы может подойти чтение литературы и спокойная, мелодичная музыка. Если окажется, что твой ребенок просто сильно устает и поэтому скрипит своими зубами по ночам, тогда ты сможешь быстро и эффективно решить эту проблему на корню. Хорошо зарекомендовала себя еще - практика укладывания ребенка на час-два раньше обычного. В любом случае, ты можешь попробовать понаблюдать за своим ребенком, определить вероятные причины скрипа зубов, которые чаще всего возникают на нервной почве.
5). Не лишним для ребенка было бы отказаться от еды прямо перед сном. Даже для взрослых потребление пищи после 18.00 не желательно (даже вредно!) и тем более, перед сном, а что тогда говорить о маленьких детях. Попробуй не давать своему ребенку пить и есть хотя бы за час-два до сна и посмотри, будут ли какие-либо результаты. Нагрузка на пищеварительную систему прямо перед сном никогда не будет хорошо отражаться на общем здоровье ребенка.
6). Ребенку может не хватать твоего родительского внимания! Может быть, ребенок хотел поделиться с тобой какими-то личными новостями или радостью, а ты вместо этого смотришь телевизор и не обращаешь на него внимания. Возможно, у него есть свои внутренние проблемы или сложности, которыми он хотел бы поделиться с кем-нибудь, но не с кем… Именно здесь твое родительское внимание, правильная забота и поддержка сыграют важную роль и ребенок навсегда избавится от привычки скрипеть зубами по ночам!
7). Если ты сам(-а) страдаешь скрипом зубов во сне, здесь рекомендация такая - загляни «внутрь себя» и найти возможные проблемы и первопричины, которые заставляют твою бессознательную часть волноваться во время сна и проявляться как раз через скрежет зубов. Очень часто лечением скрипа зубов могут стать периодические прогулки на свежем воздухе, физкультура и активный спорт, смена обстановки, схемы питания и вообще - образа жизни. Никогда не забывайте, что здоровым нужно держать не только свое тело, но и дух (душу).
Попробуй воспользоваться вышеперечисленными советами и какой-то из них обязательно должен будет сработать для тебя или твоего вашего ребенка. Удачи и крепкого здоровья! |
